《喚起心中(zhōng)的力量》
通過課程學習認知(zhī)真實的自己,了解心靈的6大(dà)誤區,理清自己的價值觀,使用13個方法培養積極心态,通過10大(dà)法則建立自信,掌握3大(dà)技巧激發潛能,實踐4個步驟達成夢想
課程類型:職業素養
适合人群: 全員(yuán)
日程安排:
【課程背景】
經常我(wǒ)們會聽(tīng)到有些人談起,希望人生(shēng)有所改變,可是就是做不到,結果徒然令自己失望、沮喪。雖然誰都知(zhī)道要有所變,但卻不見改變發生(shēng)。不妨問一(yī)問:
1、你目前正做着什麽樣的夢?
2、結交了哪些朋友?
3、對自己有什麽樣的期望?
4、當時的你正在做些什麽?
5、是什麽原因讓你不敢着手進行計劃已久的事業?
6、爲什麽你一(yī)直遲遲不節食?
7、是什麽原因妨礙了你實現美夢的行動?
8、如果當時有人問起你十年或十五年後的成就,你是怎麽回答他的?
9、你目前的情形是否就是當年所期望的?
10、如果我(wǒ)們希望能主宰人生(shēng),那麽就不能不始終掌握好自己行動的方向,然而是什麽因素誘發了我(wǒ)們的行動?
11、又(yòu)是什麽因素決定我(wǒ)們采取何種行動?
12、過去(qù)的歲月裏你可曾有過挫折打擊、傷心失望或無力無助的遭遇?
13、如果有,請問你是如何面對的?
14、你當時所作的決定到今天産生(shēng)了何種影響?
15、最終你會發現,一(yī)切從心開(kāi)始,心一(yī)旦覺醒。。。。。。
本課程緻力于讓學員(yuán)了解真實的自己,去(qù)發現自身所具備的巨大(dà)潛能,認清心靈沉睡的誤區,學會喚醒心中(zhōng)力量的方法。
【課程受益】
1、認知(zhī)真實的自己
2、了解心靈的6大(dà)誤區
3、理清自己的價值觀
4、使用13個方法培養積極心态
5、通過10大(dà)法則建立自信
6、掌握3大(dà)技巧激發潛能
7、實踐4個步驟達成夢想
【培訓對象】 後備管理人才\基層主管\普通職員(yuán)\新入職人員(yuán)
【培訓人數】 30人(建議)
【培訓資(zī)源】可進行分(fēn)組場地、投影儀、移動麥克、白(bái)闆、白(bái)闆紙(zhǐ)、白(bái)闆筆等。
【培訓方式】講授、案例分(fēn)析、小(xiǎo)組研讨、遊戲、錄象等。
【培訓課時】6小(xiǎo)時
【課程大(dà)綱】
第一(yī)單元:發現真實的你
1、潛能巨大(dà)的身體(tǐ)
2、能力強大(dà)的人腦
第二單元:你被什麽催眠
1、自我(wǒ)設限
情形一(yī):我(wǒ)家隻有小(xiǎo)鍋
情形二:會表演的跳蚤
2、他人評價
不良評價之一(yī):隻以有無好的成果評判他人
不良評價之二:嘲笑和因嫉妒而進行的批評
3、錯誤信念
來源:環境、知(zhī)識、經驗
4、尋找借口
向内歸因、向外(wài)歸因
5、希望陷阱
完美主義、以短比長
6、拖延成習
抗拒權威、懼怕失敗
第三單元:澄清價值觀
1、13 種價值觀:
(1)成就感(2)美感的追求(3)挑戰(4)健康(5)收入與财富(6)獨立性(7)愛、家庭、人際關系(8)道德感(9)快樂(10)權力(11)安全感(12)自我(wǒ)成長(13)協助他人
2、關于價值觀的幾個問題
(1)我(wǒ)重視的價值觀是什麽?
(2)我(wǒ)所選出的五個最重要的價值觀是我(wǒ)一(yī)直都重視的嗎(ma)?如果曾經有所改變是在什麽時候?
(3)價值觀的改變是否曾經改變我(wǒ)的生(shēng)活方式?
(4)我(wǒ)理想的工(gōng)作形态與我(wǒ)的價值觀之間有何關聯?
(5)預測自己的價值觀會在什麽時候會發生(shēng)改變嗎(ma)?
(6)以前我(wǒ)曾經崇拜哪些人?他們對我(wǒ)有何影響?
(7)我(wǒ)的行爲可以反映我(wǒ)的價值觀嗎(ma)?
3、澄清自我(wǒ)價值觀的12種簡潔方法
第四單元:積極心态的培養
1、言行舉止像你希望成爲的人
2、要心懷積極、必勝的想法
3、用美好的感覺、信心與目标去(qù)影響别人
4、使你遇到的每一(yī)個人都感到自己重要、被需要
5、心存感激
6、學會稱贊别人
7、學會微笑
8、到處尋找最佳的新觀念
9、放(fàng)棄雞毛蒜皮的小(xiǎo)事
10、培養一(yī)種奉獻的精神
11、永遠也不要消極地認爲什麽事是不可能的
12、培養樂觀精神
13、經常使用自我(wǒ)提示語
第五單元:建立自信
1、與衆不同
2、用激情來做事
3、解放(fàng)自我(wǒ)
4、跌倒了站起來
5、相信自己的價值
6、發掘自我(wǒ)
7、表現自己的獨特
8、認真敬業
9、有責任感
10、沒有經過努力就不要放(fàng)棄
第六單元:激發潛能
1、聽(tīng)覺刺激法
2、視覺刺激法
3、觀想刺激法
第七單元:夢想實現
1、目标
2、計劃
3、行動
4、信心與堅持
每一(yī)次分(fēn)享 都将成爲一(yī)種正能量!
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